이달의식단

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이달의식단 - 2015년 7월
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  • 7월 7일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 건새우수제비탕⑤⑥⑨
    • 오리훈제겨자무침①
    • 열무김치
    • 사과
    • 식빵토스트/생크림①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 950.7/43.6/272.8/8
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 건새우미역국⑨
    • 닭감자조림⑤⑥
    • 상추겉절이
    • 사각어묵볶음⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 880.3/49.9/178.7/4.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 유부김칫국⑤⑨⑬
    • 청양숯불갈비찜⑤⑥⑨⑩⑫
    • 콩나물무침⑤
    • 옥수수콘치즈구이①②⑤⑥⑩
    • 총각김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 970.5/46.3/243.9/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣