이달의식단

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이달의식단 - 2012년 11월
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  • 11월 6일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 햄야채볶음밥3②⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • 바나나1
    • 모듬콘후레이크&우유②⑥
    • 허니토스트3①②⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 983/22.9/301.7/4.6
    • [중식]
    • 친환경쌀밥
    • 한우설렁탕1⑧
    • 야채튀김3①②⑤⑥⑩
    • 석박지⑨
    • 찹쌀떡3②⑥
    • 사케이유산균음료②
    • * 854.2/22.6/108/5.9
    • [석식]
    • 영양밥2⑤
    • 아욱된장국⑤⑥⑨
    • 바베큐보쌈&쌈무3②⑤⑥⑩⑫
    • 구이김(도시락)
    • 배추김치⑨
    • * 813.5/34.9/156.8/6.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣