이달의식단

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이달의식단 - 2012년 8월
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  • 8월 16일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥3
    • 돈육김치찌개2*
    • 코다리콩나물찜3
    • 얼갈이나물3
    • 오믈렛*케찹
    • 깍두기
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 801.8/37.9/218.3/4.6
    • [중식]
    • 친환경쌀밥
    • 조랭이떡국3
    • 미역줄기볶음3
    • 돼지불고기3
    • 삼치구이3
    • 배추김치
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 966.4/40.7/171.9/6
    • [석식]
    • 흑미작은밥
    • 감자튀김*케찹2
    • 배추김치
    • 과일음료3
    • 모듬스파게티3
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 956.9/24.2/86.2/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣