이달의식단

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이달의식단 - 2008년 12월
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  • 12월 23일 화요일

  • 중식
    • <조식>
    • 아욱된장국,잡곡밥,오리불고기,맥적구이+케찹
    • 멸치볶음,김치/겉절이,파인애플
    • <중식>
    • 콩나물국,흑미밥,마파두부,풋고추메추리조림
    • 오이무침,김치/깍두기
    • <석식>
    • 북어무국,현미밥,치즈불닭,청포묵삼색무침
    • 시금치무침,김치/깍두기
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣