이달의식단

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이달의식단 - 2008년 12월
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  • 12월 20일 토요일

  • 중식
    • <조식>
    • 동태찌개,잡곡밥,돈육스테이크피망볶음,계란후라이
    • 쌈다시마+초장,김치/겉절이,호박죽
    • <중식>
    • 아욱된장국,잡곡밥,당면한우불고기,어두부구이
    • 오이무침,김치/깍두기
    • <석식>
    • 오징어매운탕,보리찰밥,오리주물럭,콩자반
    • 쥐어채조림,김치/겉절이,요구르트
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣