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오늘의식단

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  • 7월 18일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 수제계란빵 (1.2.5.6)
    • 샤브샤브버섯국 (16)
    • 푸질리케찹볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 임꺽정떡갈비구이 (1.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 건새우아욱국 (5.6.9)
    • 매콤돈목살조림 (10)
    • 김치잡채 (1.5.6.9)
    • 알타리김치 (9)
    • 식혜
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 감자양파국
    • 닭날개간장조림 (15)
    • 새송이버섯볶음
    • 김말이튀김 (2.5.6.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):948.5 Kcal
    탄수화물(g) : 139.9
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 46.8
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 115.1
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):843.0 Kcal
    탄수화물(g) : 126.2
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 139.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 530.2
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):852.8 Kcal
    탄수화물(g) : 120.8
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 100.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.5
    칼슘(mg) : 84.1
    철분(mg) : 9.4