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오늘의식단

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  • 7월 11일 목요일
  • 조식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 실파달걀국 (1)
    • 단무지
    • 충무식어묵볶음 (1.5.6.17)
    • 소시지브리또 (2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경 보리밥
    • 연포탕
    • 상추사과무침
    • 고추장제육볶음 (5.6.10)
    • 치킨너겟*허니머스타드 (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 물만둣국 (1.5.6.10.13)
    • 등갈비조림 (5.6.10.13)
    • 오이양파무침
    • 햄감자볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):915.1 Kcal
    탄수화물(g) : 146.1
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 298.5
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 152.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):907.3 Kcal
    탄수화물(g) : 125.2
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 106.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 89.6
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):919.4 Kcal
    탄수화물(g) : 123.0
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 86.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.0
    칼슘(mg) : 76.8
    철분(mg) : 3.3