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오늘의식단

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  • 7월 4일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기미역국 (16)
    • 돼지고기애느타리버섯볶음 (10)
    • 치즈달걀말이 (1.2)
    • 배추김치 (9)
    • 대추방울토마토 (12)
  • 중식
    • 친환경차조밥.ㅇ
    • 우렁된장찌개 (5.6)
    • 얼갈이겉절이
    • 춘천식닭볶음 (2.15)
    • 베이컨감자전 (1.5.6.10)
    • 알타리김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 갈비탕 (5.6.16)
    • 오이고추된장무침 (5.6)
    • 불오징어볶음 (2.5.6.13.17)
    • 치킨너겟*허니머스타드 (1.2.5.6.13.15)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):865.4 Kcal
    탄수화물(g) : 135.5
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 281.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 328.7
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):854.7 Kcal
    탄수화물(g) : 128.1
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 405.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 110.6
    칼슘(mg) : 493.0
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):828.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.6
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 11.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 65.2
    철분(mg) : 2.3