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오늘의식단

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이전월 2023년 4월 다음월
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  • 4월 14일 금요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 경상도식소고기무국 (5.16.)
    • 호두우엉조림 (14.)
    • 깻잎해물주먹완자 (1.2.5.6.9.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 오리훈제&머스타드 (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 돼지국밥 (10.15.)
    • 부추겉절이
    • 매콤오징어어묵볶음 (1.5.6.17.)
    • 조기구이
    • 배추김치 (9.)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 짬뽕국 (5.6.9.10.17.18.)
    • 두부조림 (5.)
    • 청경채무침
    • 모둠소세지볶음 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1031.4 Kcal
    탄수화물(g) : 99.6
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 49.3
    비타민A(R.E) : 243.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.9
    칼슘(mg) : 149.6
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):683.2 Kcal
    탄수화물(g) : 105.6
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 12.1
    비타민A(R.E) : 103.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.8
    칼슘(mg) : 68.3
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):625.6 Kcal
    탄수화물(g) : 79.7
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 13.5
    비타민A(R.E) : 187.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.4
    칼슘(mg) : 141.2
    철분(mg) : 6.6