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오늘의식단

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  • 10월 31일 월요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 쇠고기미역국 (16.)
    • 오징어야채당면볶음 (5.6.13.17.)
    • 파래돌김자반 (5.9.13.)
    • 슬라이스햄구이 (2.6.10.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 얼큰짬뽕국 (6.9.10.13.17.18.)
    • 돈사태떡찜 (5.6.10.)
    • 가지나물
    • 야채달걀말이 (1.5.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 쿠앤크마카롱 (1.2.5.6.13.)
  • 석식
    • 추가밥
    • 사각어묵조림 (1.5.6.13.)
    • 토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 새우까스/소스 (1.2.5.6.9.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 레몬에이드 (5.13.)
    • 오이피클 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):919.2 Kcal
    탄수화물(g) : 144.9
    단백질(g) : 47.1
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 451.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.5
    칼슘(mg) : 204.3
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):909.7 Kcal
    탄수화물(g) : 132.9
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 133.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 126.4
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):907.6 Kcal
    탄수화물(g) : 133.6
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 55.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.6
    칼슘(mg) : 129.0
    철분(mg) : 3.7