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오늘의식단

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이전월 2022년 8월 다음월
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  • 8월 29일 월요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 순두부찌개 (1.5.6.8.9.10.13.16.18.)
    • 돈육김치볶음 (9.10.13.)
    • 마늘슬라이스햄구이 (1.2.5.6.10.)
    • 파래돌김자반 (5.9.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 왕만쥬 (1.2.6.)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5.)
    • 북어콩나물국 (13.)
    • 부추무침
    • 광양식오리간장불고기 (5.6.)
    • 분홍소세지부침 (1.2.5.6.10.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 고구마파이 (1.2.5.6.)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 짬뽕수제비국 (6.9.10.13.17.18.)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.)
    • 하트파프프리카연근전 (1.5.6.)
    • 근대나물
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):932.6 Kcal
    탄수화물(g) : 141.0
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 261.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 100.1
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):915.6 Kcal
    탄수화물(g) : 135.2
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 26.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 198.5
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):906.0 Kcal
    탄수화물(g) : 129.6
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 120.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 107.5
    철분(mg) : 3.4