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오늘의식단

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이전월 2022년 8월 다음월
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  • 8월 17일 수요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 북어계란국 (1.13.)
    • 마늘쫑무침 (5.6.13.)
    • 새우튀김/머스터드 (1.5.6.9.13.)
    • 고구마치즈닭구이(꼬끄구마) (5.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 중식
    • 베이컨참치김치볶음밥/계란 (1.2.5.6.9.10.13.)
    • 김치볶음밥
    • 꼬지어묵국 (1.5.6.13.)
    • 양상추블루베리샐러드 (1.5.13.)
    • 백김치 (9.)
    • 등심돈까스/소스 (1.5.6.10.12.13.18.)
    • 오레오생크림와플 (1.2.5.6.)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 꽃게탕 (8.13.17.)
    • 청경채나물
    • 숙주돈육볶음 (5.6.10.13.)
    • 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 튀김어묵 (1.5.6.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):916.5 Kcal
    탄수화물(g) : 136.5
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 60.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 162.3
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):983.1 Kcal
    탄수화물(g) : 152.8
    단백질(g) : 47.2
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 162.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 250.5
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):920.9 Kcal
    탄수화물(g) : 132.8
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 94.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 25.1
    칼슘(mg) : 125.1
    철분(mg) : 2.6