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오늘의식단

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  • 3월 25일 금요일
  • 조식
    • 간장계란밥1.5.6.
    • 얼큰쇠고기국5.16.
    • 무생채
    • 치킨너겟/머스터드1.2.5.6.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 미니치즈케이크1.2.5.6.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 호박두부된장국5.13.
    • 꼬들오이지무침13.
    • 쫄면야채무침5.6.
    • 돈마호크구이10.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 부추계란국1.13.
    • 간장깻잎장아찌5.6.
    • 마파두부덮밥5.6.10.12.13.18.
    • 해물완자전/케첩1.2.5.6.8.9.12.16.17.18.
    • 수제탕수육/소스5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 과수원음료
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):921.2 Kcal
    탄수화물(g) : 131.0
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 92.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 74.7
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):929.1 Kcal
    탄수화물(g) : 135.9
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 33.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 65.4
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식):903.6 Kcal
    탄수화물(g) : 130.6
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 82.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 3.3
    칼슘(mg) : 105.7
    철분(mg) : 6.0