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오늘의식단

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  • 3월 24일 목요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 미니우동국1.5.6.9.13.
    • 볼어묵조림1.5.6.13.
    • 오이무침
    • 햄에그까스/소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 쇠고기미역국16.
    • 브로콜리/초장
    • 감자채볶음5.
    • 콩나물불고기5.10.
    • 배추김치9.13.
    • 메이플피칸1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 김치수제비국1.5.6.13.
    • 갈비만두1.5.6.10.13.
    • 미역줄기볶음5.
    • 돈챱스테이크1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):997.1 Kcal
    탄수화물(g) : 150.3
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 262.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 182.9
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):936.7 Kcal
    탄수화물(g) : 140.2
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 48.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 88.2
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):925.3 Kcal
    탄수화물(g) : 135.1
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 88.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 114.2
    철분(mg) : 4.7