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오늘의식단

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  • 3월 10일 목요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 북어계란국
    • 돈사태매운떡찜5.6.10.
    • 파래돌김자반5.9.13.
    • 고구마빅데니슈1.2.6.14.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 친환경흑미쌀밥
    • 시금치된장국5.6.13.
    • 도토리묵야채무침5.
    • 오리불고기6.
    • 해물파전1.5.6.13.17.18.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 메밀막국수3.5.6.13.
    • 동태찌개5.13.
    • 참나물무침
    • 삼겹살구이/파채5.6.10.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):927.7 Kcal
    탄수화물(g) : 142.5
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 371.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 70.9
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):900.2 Kcal
    탄수화물(g) : 135.3
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 168.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 87.4
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):987.6 Kcal
    탄수화물(g) : 141.4
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 95.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 84.6
    철분(mg) : 2.6