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오늘의식단

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  • 12월 21일 월요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 양송이수프2.5.6.13.16.
    • 고메함박스테이크1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 과일샐러드1.2.5.11.12.13.
    • 모닝빵+딸기잼1.2.5.6.13.
    • 단무지
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 인절미팥죽5.13.
    • 한우꼬리곰탕5.8.13.16.
    • 고등어무조림5.6.7.13.
    • 맛쵸킹치킨&양파드레싱1.5.6.13.15.18.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 크럼블두부유부초밥5.16.
    • 꼬치어묵국1.5.6.13.16.
    • 돈까스&소스1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 티라미수아몬드2.4.5.6.10.14.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):972.4 Kcal
    탄수화물(g) : 162.5
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 68.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.5
    칼슘(mg) : 167.4
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):966.8 Kcal
    탄수화물(g) : 141.8
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 92.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 37.5
    칼슘(mg) : 111.2
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):930.1 Kcal
    탄수화물(g) : 129.0
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 121.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 2.8
    칼슘(mg) : 217.2
    철분(mg) : 4.6