이달의식단

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이달의식단 - 2016년 7월
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  • 7월 4일 월요일

  • 중식
    • 찰현미밥
    • 등갈비김치찌개⑨⑩⑬
    • 계란찜①②⑨⑬
    • 양파배추겨자초무침⑬
    • 꽁치엿장구이⑤⑥⑬
    • 배추김치⑥⑨⑬
    • 요구르트②
    • 공통양념⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 769.1/38.6/183.2/5.1"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣