이달의식단

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이달의식단 - 2014년 10월
  • 10월 15일 수요일

  • 중식
    • **초록밥상(페스코채식)**
    • ㆍ비빔밥①⑤⑩
    • ㆍ바지락맑은국
    • ㆍ계란후라이①
    • ㆍ배추김치⑨⑬
    • ㆍ짜먹는 요구르트(40g)②
    • ㆍ키위
    • 에너지 577.3kcal
    • 단백질 20.5g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣