이달의식단

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이달의식단 - 2014년 7월
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  • 7월 21일 월요일

  • 중식
    • ㆍ기장밥
    • ㆍ육개장
    • ㆍ시금치들깨무침
    • ㆍ어묵양파볶음①⑤⑥⑬
    • ㆍ달걀말이①⑤⑩⑬
    • ㆍ무생채⑨⑬
    • 에너지 514.4kcal
    • 단백질 22.8g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣