이달의식단

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이달의식단 - 2014년 7월
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  • 7월 18일 금요일

  • 중식
    • ㆍ쌀밥
    • ㆍ자반고등어찜⑦⑬
    • ㆍ오이무침⑤⑥
    • ㆍ배추김치(숙성)⑨⑬
    • ㆍ삼계죽
    • ㆍ포도
    • 에너지 563.1kcal
    • 단백질 28.7g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣