이달의식단

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이달의식단 - 2013년 10월
  • 10월 28일 월요일

  • 중식
    • ㆍ서리태밥⑤
    • ㆍ육개장
    • ㆍ달걀찜①②⑤⑥⑩
    • ㆍ콩나물무침⑤
    • ㆍ배추김치(숙성)⑨
    • ㆍ김부각
    • ㆍ짜먹는 요구르트(40g)②
    • 에너지 561.1kcal
    • 단백질 26g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣