이달의식단

이전월 2013년 10월 다음월
이달의식단 - 2013년 10월
  • 10월 7일 월요일

  • 중식
    • ㆍ차조밥
    • ㆍ두부김치찌개⑤⑩
    • ㆍ닭가슴살커틀릿①②⑤⑥⑫
    • ㆍ오이부추무침
    • ㆍ열무배추겉절이⑨
    • 에너지 544.2kcal
    • 단백질 28.7g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣