이달의식단

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이달의식단 - 2012년 11월
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  • 11월 22일 목요일

  • 중식
    • 현미밥
    • 두부김치찌개⑤⑩
    • 닭가슴살커틀릿①②⑤⑥⑫
    • 콩나물무침⑤
    • 배추김치⑨
    • 에너지 584.1kcal
    • 단백질 32.4g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣