이달의식단

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이달의식단 - 2011년 10월
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  • 10월 21일 금요일

  • 중식
    • 잡곡밥(잡곡,쌀-국내산)
    • 돼지등뼈감자탕(돼지등뼈-국내산)
    • 달걀찜
    • 오이장아찌무침
    • 배추겉절이
    • 열량588.6kcal
    • 단백질21.0g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣