이달의식단

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이달의식단 - 2011년 10월
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  • 10월 17일 월요일

  • 중식
    • 차수수밥(차수수,쌀-국내산)
    • 쇠고기버섯국(쇠고기-국내산한우)
    • 자반고등어찜
    • 시금치쌈장무침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량591.4kcal
    • 단백질28.2g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣