이달의식단

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이달의식단 - 2011년 10월
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  • 10월 19일 수요일

  • 중식
    • 흑미밥(흑미,쌀-국내산)
    • 바지락근대된장국
    • 참치김치볶음(배추김치-국내산)
    • 실파김무침
    • 깍두기(국내산)
    • 찐고구마
    • 열량581.7kcal
    • 단백질22.6g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣