이달의식단

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이달의식단 - 2010년 12월
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  • 12월 15일 수요일

  • 중식
    • 잡곡밥(잡곡,쌀-국내산)
    • 우렁된장찌개
    • 참치야채볶음(배추김치-국내산)
    • 시금치나물
    • 무생채
    • 열량586.5kcal
    • 단백질23.3g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣