이달의식단

이전월 2018년 4월 다음월
이달의식단 - 2018년 4월
1
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 4월 12일 목요일

  • 중식
    • *조식*
    • ㆍ잡곡밥
    • ㆍ참치찌개 5.13.
    • ㆍ무말랭이무침 5.6.13.
    • ㆍ부들어묵볶음 1.5.6.13.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ㆍ이삭토스트 1.2.5.6.10.12.13.
    • *중식*
    • ㆍ검정콩밥(서리태) 5.
    • ㆍ콩나물국 5.
    • ㆍ계란찜 1.9.13.
    • ㆍ소불고기볶음
    • ㆍ왕새우튀김/타르타르 1.5.6.9.13.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • *석식*
    • ㆍ잡곡밥
    • ㆍ아욱된장국 5.6.9.13.
    • ㆍ치커리겉절이 5.6.13.
    • ㆍ오징어볶음
    • ㆍ떡&고구마맛탕 5.6.13.
    • ㆍ배추김치 9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣