이달의식단

이전월 2017년 12월 다음월
이달의식단 - 2017년 12월
2
3
9
10
16
17
23
24
29
30
31
  • 12월 7일 목요일

  • 중식
    • *조식*
    • ㆍ잡곡밥
    • ㆍ참치찌개 5.6.9.13.
    • ㆍ깻잎순볶음 5.6.
    • ㆍ오징어콩나물볶음
    • ㆍ부들어묵꽈리고추볶음 1.5.6.13.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • *중식*
    • ㆍ흑미밥
    • ㆍ불낙전골 5.8.13.
    • ㆍ실곤약야채무침 13.
    • ㆍ호박버섯볶음
    • ㆍ도톰한멘츠카츠 1.5.6.10.13.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • *석식*
    • ㆍ유부팽이버섯된장국 5.6.13.
    • ㆍ해물우동볶음 5.6.9.13.
    • ㆍ케이준치킨샐러드 1.2.5.6.12.13.
    • ㆍ콩나물찜 5.
    • ㆍ감자채볶음
    • ㆍ배추김치 9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣