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이달의식단

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  • 12월 18일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(조)
    • 돈육김치찌개(조) (5.9.10.13)
    • 부추겉절이(조) (5.6.13)
    • 단밤떡갈비(조) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치(조) (9)
    • 플레인요거트(조) (2)
  • 중식
    • 쌀밥&김자반 (5)
    • 어묵국(중) (1.5.6)
    • 로제떡볶이(중) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 고추송송순살치킨 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치(중) (9)
    • 모듬피클(중)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 해물된장찌개 (5.6.8.13.17)
    • 큐브덕찹스테이크 (1.2.5.6.12.13)
    • 알감자버터구이(석) (2.5.6.13)
    • 배추김치(석) (9)
    • 자두주스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):891.7 Kcal
    탄수화물(g) : 128.1
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 101.3
    티아민(mg) : 4.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.6
    칼슘(mg) : 226.4
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):1141.9 Kcal
    탄수화물(g) : 157.5
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 38.2
    비타민A(R.E) : 244.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.9
    칼슘(mg) : 590.5
    철분(mg) : 7.9

    칼로리(석식):1027.5 Kcal
    탄수화물(g) : 128.4
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 38.3
    비타민A(R.E) : 179.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 33.0
    칼슘(mg) : 137.4
    철분(mg) : 2.8