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이달의식단

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  • 12월 12일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(조)
    • 어묵국(조) (1.5.6)
    • 김치만두 (1.5.6.10.18)
    • 돼지간장불고기(조) (5.6.10)
    • 배추김치(조) (9)
    • 사과당근요구르트 (2)
  • 중식
    • 친환경 영양잡곡밥 (5)
    • 불낙찌개 (5.6.13.16)
    • 고사리나물 (5.6)
    • 닭가슴살두부전 (1.2.5.6.15.16.18)
    • 한돈바베큐순살 (1.2.5.6.10)
    • 배추김치(중) (9)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥(석)
    • 소머리수육국 (10.16)
    • 돈등뼈김치찜(석) (5.6.9.10)
    • 아귀순살튀김 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치(석) (9)
    • 복숭아음료 (2.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):911.8 Kcal
    탄수화물(g) : 124.7
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 49.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 184.0
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):863.9 Kcal
    탄수화물(g) : 110.7
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 140.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 277.7
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):868.2 Kcal
    탄수화물(g) : 137.1
    단백질(g) : 47.5
    지방(g) : 11.1
    비타민A(R.E) : 55.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.2
    칼슘(mg) : 86.4
    철분(mg) : 3.0