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이달의식단

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  • 8월 28일 목요일
  • 조식
    • 컵시리얼콘푸로스트/우유 (2.5.6)
    • 우유치즈촉촉케이크 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 따뜻누룽지
    • 생크림요거트 왕초코 (2)
    • 액티비아스무디요거트(딸바맛) (2)
    • 찐계란(오븐) (1)
    • 힘을내요넛츠파워
    • 사과
  • 중식
    • 찹쌀현미밥
    • 소고기미역국 (16)
    • 볼어묵양파고추장조림 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 찹쌀김부각 (5.6)
    • 데리야끼멘츠카츠 (1.2.5.6.10.12)
    • 배추김치 (9)
    • 플리또(골드키위배) (13)
  • 석식
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 우유순두부계란찜 (1.2.5)
    • 안동닭찜 (5.6.13.15)
    • 명란김구이
    • 배추김치 (9)
    • 달콤바나나팬케익 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):858.2 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 25.3
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 497.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 54.3
    칼슘(mg) : 397.2
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):845.5 Kcal
    탄수화물(g) : 131.1
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 121.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 65.3
    칼슘(mg) : 177.8
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):847.9 Kcal
    탄수화물(g) : 55.6
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 46.4
    비타민A(R.E) : 790.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 52.5
    칼슘(mg) : 289.4
    철분(mg) : 7.5