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이달의식단

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  • 8월 26일 화요일
  • 조식
    • 컵시리얼콘푸로스트/우유 (2.5.6)
    • 꿀고구마촉촉케이크 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 따뜻누룽지
    • 요거톡(레몬비스킷&머랭) (2)
    • 액티비아스무디요거트(골드키위사과맛) (2)
    • 바나나
    • 찐계란(오븐) (1)
    • 힘을내요넛츠파워
  • 중식
    • 찹쌀현미밥
    • 돼지갈비김치찌개 (5.9.10)
    • 상추사과겉절이 (5.6)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.13)
    • 숯불닭갈비볶음 (5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 빠삐코쭈쭈바 (1.2.5)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 우리밀로만든만두속어묵국 (1.5.6)
    • 숙주맛살무침 (1.5.6)
    • 닭갈비오징어야채볶음 (5.6.13.15.17)
    • 배추김치 (9)
    • 자망추음료(자두망고맛) (2)
    • 오이스틱/쌈장 (5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):856.0 Kcal
    탄수화물(g) : 93.5
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 42.5
    비타민A(R.E) : 298.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 29.4
    칼슘(mg) : 441.0
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):857.2 Kcal
    탄수화물(g) : 111.4
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 143.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.0
    칼슘(mg) : 135.6
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):843.2 Kcal
    탄수화물(g) : 130.5
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 174.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 238.5
    철분(mg) : 3.0