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이달의식단

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  • 8월 19일 화요일
  • 조식
    • 컵시리얼아몬드후레이크/우유 (2.5.6)
    • 수제소시지(오븐) (2.5.6.10.12.15.16)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 따뜻누룽지
    • 바이오플레(플레인맛) (2)
    • 바나나아이스경단 (6)
    • 사과
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 던킨 카카오츄이스티미니도넛(개별) (1.2.5.6)
    • 돈등뼈감자탕 (9.10.13)
    • 닭갈비조랭이떡볶음 (5.6.13.15)
    • 오징어김치전, 감자채전 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 닭고기두부국 (5.15)
    • 분홍소시지전&케첩 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 우리밀오곡안심치킨텐더 머스터드소스 (1.5.6.13.15)
    • 명란김구이
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):839.2 Kcal
    탄수화물(g) : 110.1
    단백질(g) : 26.3
    지방(g) : 32.4
    비타민A(R.E) : 450.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 77.8
    칼슘(mg) : 313.3
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):857.7 Kcal
    탄수화물(g) : 108.6
    단백질(g) : 47.1
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 96.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 194.5
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):824.5 Kcal
    탄수화물(g) : 68.0
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 42.3
    비타민A(R.E) : 105.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 26.7
    칼슘(mg) : 113.8
    철분(mg) : 3.3