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이달의식단

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  • 11월 27일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기무국 (16)
    • 비엔나케첩조림 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 파래자반
    • 도톰동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 웃담딸기요구르트 (2)
  • 중식
    • 흑미밥
    • 연유듬뿍모닝빵 (1.2.5.6.13)
    • 닭곰탕 (5.6.15.16)
    • 마라로제돼지갈비찜 (5.6.10.12.13)
    • 무들깨나물
    • 숙주나물무침
    • 배추김치 (9)
    • 감자크림스프 (2.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 황태채두부국 (5)
    • 달걀돈육장조림 (1.5.6.10.13)
    • 올방개묵파래자반무침 (5.6.13)
    • 닭윙데리야끼조림 (1.2.5.6.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):823.0 Kcal
    탄수화물(g) : 102.1
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 31.5
    비타민A(R.E) : 103.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 42.4
    칼슘(mg) : 285.5
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):847.5 Kcal
    탄수화물(g) : 99.7
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 82.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 126.7
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):827.7 Kcal
    탄수화물(g) : 91.8
    단백질(g) : 46.9
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 125.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 232.0
    철분(mg) : 4.0