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이달의식단

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  • 8월 19일 월요일
  • 중식
    • 돈육콩나물밥.부추양념장 (5.6.10.13)
    • 달걀파국 (1)
    • 비엔나케첩조림 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 돈육카레볶음 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 유자단무지맛살냉채 (1.2.5.6.8.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 기장밥
    • 쫀득이구슬만두떡국 (1.5.6.10.16.18)
    • 견과류멸치조림 (5.6.13)
    • 참치김치볶음 (5.9.13)
    • 파래자반
    • 닭다리모양치즈너겟 (1.2.5.6.12.15)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):787.7 Kcal
    탄수화물(g) : 84.8
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 102.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.2
    칼슘(mg) : 105.9
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(석식):839.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.5
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 56.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.8
    칼슘(mg) : 185.2
    철분(mg) : 4.1