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이달의식단

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이전월 2019년 6월 다음월
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  • 6월 13일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 돈육김치찌개 5.9.10.13.
    • 숙주나물
    • 숯불구이향스테이크 1.2.5.6.10.
    • 깍두기 9.13.
    • 방울토마토 12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 813.3/32.8/272.8/4.6
    • [중식]
    • 친환경보리밥
    • 들깨시래기된장국 5.6.13.18.
    • 오이부추무침 13.
    • 오징어짜장볶음 1.5.6.10.16.17.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 메로나튜브 1.2.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 888.8/38.4/331.6/5.1
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 꽃게탕 5.6.8.13.18.
    • 열무된장무침 5.6.18.
    • 도톰동그랑땡 1.5.6.10.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 쁘티첼 복숭아 2.5.11.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 765.4/34.4/278.7/6.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣