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이달의식단

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이전월 2019년 6월 다음월
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  • 6월 4일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 얼큰쇠고기버섯국 5.6.13.16.18.
    • 어묵간장볶음 1.5.6.13.16.18.
    • 자반고등어구이 5.6.7.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 파인애플맛음료 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 826.9/41.6/273.4/5.8
    • [중식]
    • 15잡곡밥 5.
    • 감자두부된장국 5.6.13.18.
    • 올방개김가루무침 13.
    • 제육볶음 5.6.10.13.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 양념깻잎장아찌 13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 809.4/43.7/252.2/8.2
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 북어계란국 1.5.6.13.18.
    • 시금치나물
    • 닭고구마볶음 5.6.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 참외
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 827/43.9/259.9/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣