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이달의식단

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  • 9월 16일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 뜨덕이만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 매운돈사태찜 (5.6.10)
    • 찹쌀김부각 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 오트밀 초코칩쿠키 (1.2.5.6)
    • 고추장매실장아찌(완)
  • 중식
    • 찜닭덮밥 (2.5.6.15.16.18)
    • 쑥갓어묵국 (1.5.6)
    • 단무지무침
    • 포테이토소시지모짜핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치 (9)
    • 장수사과즙
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기조랭이떡국 (1.5.6.16)
    • 콩나물무침 (5)
    • 고구마함박스테이크 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 감귤사과워터젤리
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):784.2 Kcal
    탄수화물(g) : 107.0
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 182.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 2.8
    칼슘(mg) : 317.6
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):808.3 Kcal
    탄수화물(g) : 119.6
    단백질(g) : 25.8
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 102.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 73.5
    칼슘(mg) : 309.5
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):799.3 Kcal
    탄수화물(g) : 127.4
    단백질(g) : 26.2
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 144.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 312.8
    철분(mg) : 4.1