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이달의식단

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  • 5월 7일 목요일
  • 조식
    • 컵시리얼아몬드후레이크/우유 (2.5.6)
    • 치즈팡팡리얼소시지바 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 구운계란 (1)
    • 사과
    • 따뜻누룽지
    • 제주바나나떡
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 콩나물국 (5)
    • 시금치된장무침 (5.6)
    • 주꾸미돈불고기 (5.6.10.13)
    • 매콤어두부전(완) (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 칠리소스(완) (5.6.12.13)
    • 오렌지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 들깨감자삼색꽃모양떡국 (17.18)
    • 닭봉데리야끼구이 (5.6.13.15)
    • 볼어묵고추장볶음 (1.5.6.13)
    • 새송이파프리카볶음
    • 배추김치 (9)
    • 슈크림슈 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):817.8 Kcal
    탄수화물(g) : 123.9
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 574.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 68.8
    칼슘(mg) : 332.3
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):792.8 Kcal
    탄수화물(g) : 112.3
    단백질(g) : 50.7
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 180.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 52.1
    칼슘(mg) : 249.3
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):914.9 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 145.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 195.5
    철분(mg) : 4.4