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이달의식단

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  • 3월 28일 금요일
  • 조식
    • 컵시리얼첵스/우유 (2.5.6)
    • 연유토스트 (2.5.6.13)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 따뜻누룽지
    • 양상추사과샐러드 (1.2.5.6)
    • 웃담요구르트 (2)
  • 중식
    • 보리밥
    • 오리탕 (5.6)
    • 명엽채달달조림 (5.6.13)
    • 쪽파자반무침 (13)
    • 고소한꿔바로우 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 홍삼사과켓워터젤리
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):849.7 Kcal
    탄수화물(g) : 127.4
    단백질(g) : 21.4
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 730.2
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 81.8
    칼슘(mg) : 394.4
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):816.3 Kcal
    탄수화물(g) : 132.5
    단백질(g) : 22.0
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 123.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 246.1
    철분(mg) : 9.0