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이달의식단

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  • 3월 12일 수요일
  • 조식
    • 컵시리얼첵스/우유 (2.5.6)
    • 닭가슴살야채무침 (1.2.5.6.8.13.15)
    • 치즈팡팡리얼소시지바 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 따뜻누룽지
    • 웃담딸기요구르트 (2)
    • 바나나
  • 중식
    • 김밥볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 유부우동국 (5.6.7.18)
    • 오이부추무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 하루요거트 쑥쑥 딸기맛 (2)
    • 찰도그롤&케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 견과류멸치조림 (5.6.13)
    • 쵸핑햄달걀말이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 비타미니즈 음료(망고맛) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):831.3 Kcal
    탄수화물(g) : 126.6
    단백질(g) : 23.5
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 480.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 70.0
    칼슘(mg) : 363.3
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):833.4 Kcal
    탄수화물(g) : 108.2
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 105.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 289.5
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):800.6 Kcal
    탄수화물(g) : 84.9
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 159.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 312.1
    철분(mg) : 2.7