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이달의식단

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  • 9월 6일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 곤약어묵국 (1.5.6.13.16)
    • 비엔나떡볶음 (2.5.6.10.13.15.18)
    • 토마토스크렘블에그 (1.5.12)
    • 배추김치 (9.13)
    • 포도워터젤리 (2.5.13)
  • 중식
    • 김가루주먹밥 (2.6.10.13)
    • 오징어짬뽕 (5.6.8.9.10.13.16.17.18)
    • 가지야채굴소스볶음 (5.6.13.18)
    • 해조칼슘오곡탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 빅썬 (5.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 잔치국수 (1.5.6.9.13.18)
    • 메추리알조림 (1.5.6.13.18)
    • 치킨너겟/케첩 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):590.7 Kcal
    탄수화물(g) : 71.6
    단백질(g) : 21.6
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 139.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.6
    칼슘(mg) : 663.2
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):745.0 Kcal
    탄수화물(g) : 110.8
    단백질(g) : 23.9
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 73.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 36.6
    칼슘(mg) : 621.4
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(석식):612.1 Kcal
    탄수화물(g) : 98.5
    단백질(g) : 21.9
    지방(g) : 12.4
    비타민A(R.E) : 79.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 3.5
    칼슘(mg) : 402.4
    철분(mg) : 2.4