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이달의식단

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  • 7월 14일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 들깨시래기된장국5.6.
    • 애호박볶음
    • 문어모양비엔나2.5.6.10.12.15.16.
    • 배추김치9.
    • 수제초코파이1.2.5.6.
  • 중식
    • 짜장밥22.5.6.10.15.16.
    • 오징어짬뽕국5.6.9.13.17.18.
    • 단무지무침113.
    • 배추김치9.
    • 고기왕만두1.5.6.10.16.18.
    • 오렌지망고주스
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 돼지등뼈감자탕5.6.9.10.
    • 숙주나물
    • 통새우까스1.5.6.9.
    • 깍두기9.
    • 미니크로아상2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):864.9 Kcal
    탄수화물(g) : 119.1
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 258.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 55.1
    칼슘(mg) : 318.8
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):826.8 Kcal
    탄수화물(g) : 120.2
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 257.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 37.9
    칼슘(mg) : 297.5
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):907.5 Kcal
    탄수화물(g) : 117.9
    단백질(g) : 46.5
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 96.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 300.6
    철분(mg) : 4.2