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이달의식단

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  • 5월 18일 화요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 쇠고기당면국5.6.16.
    • 미니새송이버섯볶음
    • 구운돈까스1.2.5.6.10.16.
    • 배추김치9.
    • 양파크리밍소스1.2.5.13.
    • 슈퍼100 플레인2.
  • 중식
    • 친환경서리태콩밥5.
    • 닭무국5.15.
    • 감자고구마조림5.6.
    • 오징어낙지떡볶음5.17.
    • 배추김치9.
    • 포도워터젤리
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 콩나물김치국5.9.
    • 오이부추무침
    • 오리훈제1.2.5.6.
    • 깍두기9.
    • 간장깻잎장아찌(완제)5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):831.7 Kcal
    탄수화물(g) : 126.0
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 305.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 304.0
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):885.7 Kcal
    탄수화물(g) : 148.0
    단백질(g) : 55.2
    지방(g) : 11.3
    비타민A(R.E) : 233.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.3
    칼슘(mg) : 312.7
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):962.6 Kcal
    탄수화물(g) : 105.6
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 40.2
    비타민A(R.E) : 365.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 40.6
    칼슘(mg) : 294.7
    철분(mg) : 6.0