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이달의식단

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이전월 2019년 4월 다음월
13
20
  • 4월 15일 월요일
  • 중식
    • [중식]
    • 15잡곡밥 5.
    • 동태찌개 5.6.13.
    • 시금치된장무침 5.6.18.
    • 닭다리오븐구이 2.6.12.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 저당요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 866.7/55.7/245.9/6.8
    • [석식]
    • 짜장밥 2.5.6.10.18.
    • 얼큰무채국 13.
    • 단무지무침
    • 배추김치 9.13.
    • 학교로 간 자두 2.
    • 한섬만두 1.5.6.10.16.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 780.9/24.7/291.1/6.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣