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이달의식단

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이전월 2018년 9월 다음월
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  • 9월 5일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 얼큰콩나물국 5.13.
    • 갈비산적데리조림 2.5.6.10.13.
    • 아몬드멸치볶음 5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 베리믹스요거트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 777.6/26.9/355.9/4.4
    • [중식]
    • 비빔밥1 5.6.
    • 유부팽이버섯국 5.6.9.13.
    • 계란후라이 1.5.
    • 배추김치 9.13.
    • 고기왕만두 1.5.6.10.13.
    • 자두에이드 2.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 827/29.6/254.9/6.2
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 호박고추장찌개 5.6.13.
    • 깻잎순나물
    • 돈육김치볶음 5.6.9.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 온두부 5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 845.7/45.4/410.9/8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣