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이달의식단

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이전월 2018년 10월 다음월
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  • 10월 1일 월요일
  • 중식
    • [중식]
    • 강황밥
    • 쑥갓어묵국 1.5.6.13.
    • 견과멸치볶음 5.6.13.
    • 닭갈비우동볶음 5.6.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 포도
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 800/42.3/288.7/5.8
    • [석식]
    • 김치볶음밥 2.5.6.9.10.13.15.
    • 얼큰콩나물국 5.13.
    • 까르보나라떡볶이2 5.6.10.12.13.
    • 깍두기 9.13.
    • 회오리감자 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 820.2/24.1/280.1/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣