전주성심여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 6월
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  • 6월 17일 목요일

  • 중식
    • 친환경보리쌀밥
    • 두부김치국5.9.
    • 고등어무조림5.6.7.13.
    • 참나물무침(자율)5.6.18.
    • 더블치즈돈까스/소스1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 깍두기9.
    • 쁘띠첼과일젤리(복숭아)11.
  • 석식
    • 카레라이스2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 유부다시마국5.
    • 치자쫄단무지
    • 시리얼양배추샐러드/요거트드레1.2.5.6.
    • 크리스피돈육강정2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치(자율)9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):675.0 Kcal
    탄수화물(g) : 98.5
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 1102.1
    티아민(mg) : 2.1
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 76.1
    칼슘(mg) : 262.4
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):753.1 Kcal
    탄수화물(g) : 109.1
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 117.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 34.0
    칼슘(mg) : 233.5
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):669.6 Kcal
    탄수화물(g) : 106.7
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 60.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 26.7
    칼슘(mg) : 88.0
    철분(mg) : 7.0