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이달의 식단

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  • 7월 15일 화요일
  • 조식
    • 흰밥
    • 버섯감자들깨국
    • 닭다리수제비조림 (5.6.13.15)
    • 자반무침 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 과일쥬스 (13)
  • 중식
    • 보리밥
    • 도토리묵국 (5.6.9.16)
    • 노각무침
    • 어묵꽈리볶음 (1.5.6.13.18)
    • 치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치 (9)
    • 포켓팝콘 (2.5)
  • 석식
    • 오므라이스 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 북어무국
    • 경양식돈까스 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치 (9)
    • 무말랭이무침
    • 요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):847.0 Kcal
    탄수화물(g) : 130.8
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 703.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 191.6
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):835.2 Kcal
    탄수화물(g) : 137.1
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 104.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 151.9
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):842.0 Kcal
    탄수화물(g) : 113.4
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 130.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 147.0
    철분(mg) : 2.9